INSOMNIO

Hay semanas en las que todo se hace una montaña, no sé si el hecho de volver

al gimnasio, tener exámenes y dormir poco y mal puedan influir de forma

negativa a nuestro organismo. Por esta razón, he intentado ponerle arreglo al

asunto, he empezado a utilizar el midfundnes, cada día antes de dormir escucho

en YouTube una grabación que es como una guía de relajación que ayuda a

coger el sueño, aunque con eso no he conseguido mucho.

También me he acostumbrado a tomarme una infusión, he buscado en internet

las propiedades de cada una de las hierbas aromáticas, pero tampoco ha dado

resultado, por lo que hace días que me dan las cinco de la mañana y yo estoy

sentada en el sofá y con todo el rebaño de ovejas acompañándome, pero sin

nada de sueño.

Hace ya algún tiempo, empecé a tomarme pastillas para dormir, a día de hoy es

como si no me tomase nada ya que he intentado de mil y una forma distintas

tomarlas y nada, dos horas antes de la cena, una hora después, durante la cena

y nada un buen día dejaron de hacer efecto y aquí estoy cansada con mucho

dolor en los huesos y a lo largo del día no tengo ganas de hacer nada ya que las

fuerzas no me acompañan, no me doy por vencida y sigo buscando la forma de

poder descansar, lo necesito mi mal humor está haciendo mella en mi vida y creo

que no veo la solución a corto plazo, las cenas intento que sean ligeras, como

más bien poco pero no sirve de nada.

Creo que un día voy a probar todo lo que en teoría en estos casos está prohibido

a ver qué pasa.

¡¡¡Y no hace falta que os diga que hace meses que no tomo un café, con lo que

yo había sido!!!, me encanta el café y ahora en breve tendré un "problemilla". En

dos semanas me iré a Florencia a pasar un fin de semana, allí no tomar café es

pecado y mi insomnio y yo solo tomaremos infusiones.

Estoy pensando en buscar ayuda profesional, creo que esta vez buscaré un

neurópata a ver si con acupuntura puedo arreglar el problema, pero de momento

no veo la solución cerca. 

¿Alguien tiene alguna solución?